Você já se sentiu desanimada ao perceber que precisa comprar um número maior de roupa?
Essa sensação pode ser devastadora, mas nós podemos mudar isso.
Conheça o método que já ajudou inúmeras mulheres a emagrecerem e se sentirem bem com o próprio corpo, tudo isso com um plano individualizado e adaptado à sua rotina, sem dietas restritivas.
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Vive tentando emagrecer, mas o peso só aumenta!
Começa a dieta motivada, mas nunca consegue manter!
Não quer deixar de comer o que gosta pra definir!
Não sabe qual caminho seguir para ter bons resultados!
Vamos avaliar cuidadosamente o seu físico, seu metabolismo, estrutura do seu corpo e a partir disso, traçar a melhor estratégia para você
Montaremos a sua dieta juntas e iremos encaixá-la perfeitamente em sua rotina, te trazendo mais aderência. É aqui que você começa a notar os resultados
Quando atingirmos o corpo dos sonhos, vamos criar estratégias simples, eficazes e personalizadas para mantê-lo a longo prazo!
Conhecendo seu Metabolismo
Ativação e Construção
Manutenção
Formada em 2018 pela Universidade Federal de Viçosa (UFV), Pós Graduada em Comportamento Alimentar, Emagrecimento e Hipertrofia pelo Instituto de Pesquisa e Gestão (IPGS).
Na graduação estive muito envolvida em projetos relacionados a consultoria empresarial (Empresa Júnior), atendimentos de adultos e adolescentes, além de projetos científicos de pesquisa e extensão.Sou uma pessoa empática e humana, por isso escolhi a metodologia de flexibilidade na nutrição, já que não vou prescrever pra você um plano que eu não seguiria.
Acredito que a dieta que você faz da sua cabeça só te trás prejuízo mental e mais cobrança, já que ao longo do prazo, vendo que não consegue manter os resultados, você passa a se enxergar como incapaz.Estou nessa pra te mostrar que não é impossível!